あしの痛みでお悩みの方

捻挫で病院に行くべきか迷った経験はないですかの？軽傷であれば冷やして安静に。ただし歩ける場合でも靭帯が断裂している可能性もあるので、心配なら病院を受診することをお勧めしますぞ。

足首を動かしたり、つま先立ちしたりといった、あしの動作ができなくなることが特徴的な症状の一つじゃ。アキレス腱の機能低下が始まる30～50代の方がスポーツ中になることが多いぞ。

長時間の立ち仕事、靴の不適合、スポーツによる過度の負荷や、あしの筋力低下、体重増加などが原因と言われておるぞ。放置すると治療が難しくなることもあるので早めに病院へ受診しよう。

外反母趾はあしの母趾がくの字に曲がった状態のことじゃ。外反母趾パッドを着用することで軽減できるぞ。ちなみにハイヒールは負担が大きいので控えた方がいいじゃろな。

扁平足は土踏まずが潰れてあしの裏が平らになった状態で、あしの痛みや疲労、変形などの症状が出ることがあるんじゃ。運動療法やインソールを使った治療で改善が可能ですぞ。

スポーツ活動が盛んな思春期に運動量の増加や捻挫などを契機として症状が出てくることが多いぞ。あしの内側の骨が隆起し、歩行時や運動時に痛みを感じたら要注意じゃ。